Αυτό που ο κόσμος μας χρειάζεται, είναι λιγότερο στρες και περισσότερο στοχευμένη δράση.
Συχνότερα από ποτέ, πολλοί από εμάς αισθανόμαστε ότι οι απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι μεγαλύτερες από τις δυνατότητες μας να ανταποκριθούμε σε αυτές, ενώ κυριαρχεί μια αίσθηση ότι δεν έχουμε τον έλεγχο.
Αυτός είναι ο ορισμός του στρες.
Πως να το αντιμετωπίσουμε;
Ίσως ήδη έχουμε κάποιες ιδέες για το τι να κάνουμε και γνωρίζουμε ότι ακόμα και η μικρότερη δράση βοηθά να αντιμετωπίσουμε το άγχος και να παραμένουμε σε υγιή εγρήγορση.
Όμως κάποιες φορές το να αναλάβουμε δράση είναι ιδιαίτερα δύσκολο.
Ίσως το πρόβλημα είναι η διάθεση χρόνου. Ή ότι έχουμε πολλά να κάνουμε. Μπορεί όλα να μοιάζουν εξίσου πιεστικά και να δυσκολευόμαστε να καθορίσουμε τι πρέπει να γίνει πρώτο, τι δεύτερο, ακόμα και τι θα μπορούσαμε να αφαιρέσουμε εντελώς από τη λίστα με τις εκκρεμότητες.
Είναι εύκολο τότε να αναβάλλουμε ότι μας δυσκολεύει και μετά να αισθανόμαστε ότι χασομεράμε και ότι ποτέ δεν θα καταφέρουμε να κάνουμε τη διαφορά.
Ένα είναι βέβαιο: Η διαχείριση της αναβλητικότητας και των προτεραιοτήτων είναι εφικτή και μαθαίνεται.
Μέσα από το **εξ αποστάσεως ομαδικό πρόγραμμα των έξι εβδομάδων “Σχεδιάζοντας ένα Έξυπνο Πλάνο Προτεραιοτήτων”, θα σας βοηθήσω να διαχειριστείτε την αναβλητικότητα με το να προσδιορίσετε τις προτεραιότητές σας και να ανακαλύψετε πως να τις ιεραρχείτε έξυπνα σύμφωνα με:
- Τις απαιτήσεις και τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας σας.
- Την πραγματική σημαντικότητα των απαιτήσεων αυτών.
- Την προσωπικότητα, τους στόχους και τις ανάγκες σας.
Δείτε εδώ ένα σύντομο βίντεο παρουσίασης του προγράμματος.
Έναρξη: Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2020 στις 18:30.
Διάρκεια συναντήσεων: 1 με 1,5 ώρα.
Διάρκεια Προγράμματος: 6 συναντήσεις (Τετάρτη 07/10, 14/10, 21/10, 28/10, 04/11 & 11/11/2020).
Κόστος Συμμετοχής: €220,00 (συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ)
Early Confirmation (23/09/2020): €180,00 (συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ)
Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων: 3 άτομα/ομάδα
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 6 άτομα/ομάδα
Εγγραφές έως και Δευτέρα 05 Οκτωβρίου 2020.
Ενδυναμωθείτε, σχεδιάστε, βελτιώστε την καθημερινότητά σας!
Είστε έτοιμοι να αναλάβετε δράση και να νιώσετε ότι μπορείτε να κάνετε τη διαφορά;
Αν ναι, συμπληρώστε την αίτηση συμμετοχής
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 6946 561980 & 211 4052788
**Συμμετοχή μέσω πλατφόρμας εξ αποστάσεων συναντήσεων. Ο σύνδεσμος και οι οδηγίες σύνδεσης θα αποσταλούν μετά την πληρωμή του προγράμματος.
