Το είδα στο Linked In και μου άρεσε πολύ. Κάποιος ρώτησε “τι θα συμβούλευες τον εαυτό σου στην επέτειο των είκοσι χρόνων σου;”. Μπήκα σε σκέψεις. Τι θα έλεγα εγώ στον εαυτό μου κάμποσα (πολλά) χρόνια πριν; Ποιες συμβουλές και οδηγίες θα μου έδινα; Σκέφτηκα πάρα πολλά πράγματα αλλά στο τέλος κατέληξα στα εξής 10. ...
Χρησιμοποιήστε τη λέξη 🧩«Πως». Για να λύσετε ένα πρόβλημα, να πετύχετε ένα στόχο, να βελτιώσετε μια κατάσταση. Αντί να παραπονιέστε ή να κατηγορείτε κάποιον ή κάτι άλλο, αναρωτηθείτε 🧩«Πως μπορώ να καταφέρω αυτό που θέλω να καταφέρω» . Το «πως» πυροδοτεί ιδέες για ενέργειες που μπορούν να γίνουν ✨άμεσα. Και όταν πάρετε αυτές τις ιδέες...
Τα περισσότερα πράγματα στη ζωή μας είναι θέμα ισορροπίας με την έννοια της λειτουργικής διαχείρισης των προκλήσεων και δυσκολιών της ζωής. Αισθανόμαστε ισορροπημένοι, όταν είμαστε σε γενικές γραμμές ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα της διαχείρισης ενός θέματος ή μιας κατάστασης και έχουμε ως επί το πλείστον θετικά συναισθήματα σε σχέση με αυτό. Ωστόσο η αίσθηση της...
Αυτό που ο κόσμος μας χρειάζεται, είναι λιγότερο στρες και περισσότερο στοχευμένη δράση. Συχνότερα από ποτέ, πολλοί από εμάς αισθανόμαστε ότι οι απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι μεγαλύτερες από τις δυνατότητες μας να ανταποκριθούμε σε αυτές, ενώ κυριαρχεί μια αίσθηση ότι δεν έχουμε τον έλεγχο. Αυτός είναι ο ορισμός του στρες. Πως να το αντιμετωπίσουμε; Ίσως...
If we want to change the world we need to change the way it works If We Want to Change The World We Need to Change the Way We Work
Ο Μ.Σ. περνάει από συνέντευξη για να εργαστεί σε ένα καράβι. Τη συνέντευξη συντονίζουν τρεις αξιωματούχοι. Ένας από τους αξιωματούχος τον ρωτάει: «Έρχεται ένας μεγάλος κυκλώνας, παλιρροϊκά κύματα, και το καράβι σχεδόν βουλιάζει. Τι θα κάνεις;» Ο Μ.Σ. απαντάει «Κανένα πρόβλημα. Θα κάνω αυτό που είναι τεχνικά σωστό. Θα σταματήσω το καράβι και θα ρίξω...
Όλοι ανεξαιρέτως έχουμε βγει από τη ζώνη ασφαλείας μας. Σχεδόν καθημερινά καλούμαστε να διαχειριστούμε νέα δεδομένα και να εφεύρουμε ποικίλους τρόπους να λειτουργήσουμε και να αντέξουμε όχι μόνο σε πρακτικό αλλά και σε ψυχοσωματικό επίπεδο. Αυτό όμως είναι τελικά το καλό της υπόθεσης. Αυτή είναι μια ευκαιρία να καλλιεργήσουμε ανθεκτικότητα. Έχω να προτείνω μια απλή...
Τι; No shopping? No manicure, no pedicure? No beer με τους κολλητούς and no ouzeri? Μα πως; Πως θα αντέξω; Οι πρωτοφανείς συνθήκες της πανδημίας του κορονοϊού, φαίνεται να απειλούν όλο και εντονότερα την ψυχολογική μας ασφάλεια και όχι την οργανική. Η επιβολή της απομόνωσης ως το κυριότερο μέτρο αντιμετώπισης της κατάστασης, έχει ως επίπτωση...
“Είθε ο νέος χρόνος να μας φέρει λιγότερα λιγότερο πόνο σε αυτούς που πονούν, λιγότερο μίσος σε αυτούς που μάχονται, λιγότερη στέρηση σε όσους στερούνται, λιγότερο πόλεμο, λιγότερο θάνατο, λιγότερη καταπίεση, λιγότερη εκμετάλλευση, λιγότερη δυστυχία και λιγότερη οδύνη. Κι αν τύχει και φέρει μαζί λιγότερη αφθονία και λιγότερη απόλαυση λιγότερο πλούτο και λιγότερη καλοπέραση Ίσως...
Όταν ήμουν παιδί τα Χριστούγεννα ήταν ένα ταξίδι στη μαγεία. Χωρίς σπουδαίες προσπάθειες, η ατμόσφαιρα στο σπίτι μας άλλαζε. Οι μυρωδιές, η ζεστασιά και τα παιχνίδια με τα αδέρφια μου, το όμορφα στολισμένο σπίτι και τα κάλαντα, τα τραγούδια και οι χριστουγεννιάτικες παιδικές ταινίες και φυσικά τα δώρα που μας έκρυβαν και έπρεπε να ψάξουμε...
