HomeCategory Uncategorized

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2020/08/junior-ferreira-7esRPTt38nI-unsplash-scaled-e1598352426514-1280x640.jpg

Χρησιμοποιήστε τη λέξη 🧩«Πως». Για να λύσετε ένα πρόβλημα, να πετύχετε ένα στόχο, να βελτιώσετε μια κατάσταση. Αντί να παραπονιέστε ή να κατηγορείτε κάποιον ή κάτι άλλο, αναρωτηθείτε 🧩«Πως μπορώ να καταφέρω αυτό που θέλω να καταφέρω» . Το «πως» πυροδοτεί ιδέες για ενέργειες που μπορούν να γίνουν ✨άμεσα. Και όταν πάρετε αυτές τις ιδέες...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2020/08/Ισορροπία.jpg

Τα περισσότερα πράγματα στη ζωή μας είναι θέμα ισορροπίας με την έννοια της λειτουργικής διαχείρισης των προκλήσεων και δυσκολιών της ζωής. Αισθανόμαστε ισορροπημένοι, όταν είμαστε σε γενικές γραμμές ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα της διαχείρισης ενός θέματος ή μιας κατάστασης και έχουμε ως επί το πλείστον θετικά συναισθήματα σε σχέση με αυτό.  Ωστόσο η αίσθηση της...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2020/05/helena-lopes-e3OUQGT9bWU-unsplash-1280x640.jpg

Αυτό που ο κόσμος μας χρειάζεται, είναι λιγότερο στρες και περισσότερο στοχευμένη δράση. Συχνότερα από ποτέ, πολλοί από εμάς αισθανόμαστε ότι οι απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι μεγαλύτερες από τις δυνατότητες μας να ανταποκριθούμε σε αυτές, ενώ κυριαρχεί μια αίσθηση ότι δεν έχουμε τον έλεγχο. Αυτός είναι ο ορισμός του στρες. Πως να το αντιμετωπίσουμε; Ίσως...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2020/05/andrew-neel-3QXTJHiB1uQ-unsplash-1280x640.jpg

Ο Μ.Σ. περνάει από συνέντευξη για να εργαστεί σε ένα καράβι. Τη συνέντευξη συντονίζουν τρεις αξιωματούχοι. Ένας από τους αξιωματούχος τον ρωτάει: «Έρχεται ένας μεγάλος κυκλώνας, παλιρροϊκά κύματα, και το καράβι σχεδόν βουλιάζει. Τι θα κάνεις;» Ο Μ.Σ. απαντάει «Κανένα πρόβλημα. Θα κάνω αυτό που είναι τεχνικά σωστό. Θα σταματήσω το καράβι και θα ρίξω...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2020/03/christian-yanes-NO7DT-YKmhI-unsplash-1280x640.jpg

Όλοι ανεξαιρέτως έχουμε βγει από τη ζώνη ασφαλείας μας. Σχεδόν καθημερινά καλούμαστε να διαχειριστούμε νέα δεδομένα και να εφεύρουμε ποικίλους τρόπους να λειτουργήσουμε και να αντέξουμε όχι μόνο σε πρακτικό αλλά και σε ψυχοσωματικό επίπεδο. Αυτό όμως είναι τελικά το καλό της υπόθεσης. Αυτή είναι μια ευκαιρία να καλλιεργήσουμε ανθεκτικότητα. Έχω να προτείνω μια απλή...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2020/03/captionery-U0wwiY6nRGA-unsplash-1280x640.jpg

Τι; No shopping? No manicure, no pedicure? No beer με τους κολλητούς and no ouzeri? Μα πως; Πως θα αντέξω; Οι πρωτοφανείς συνθήκες της πανδημίας του κορονοϊού, φαίνεται να απειλούν όλο και εντονότερα την ψυχολογική μας ασφάλεια και όχι την οργανική. Η επιβολή της απομόνωσης ως το κυριότερο μέτρο αντιμετώπισης της κατάστασης, έχει ως επίπτωση...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2019/12/Happy-New-Year-500x640.jpg

“Είθε ο νέος χρόνος να μας φέρει λιγότερα λιγότερο πόνο σε αυτούς που πονούν, λιγότερο μίσος σε αυτούς που μάχονται, λιγότερη στέρηση σε όσους στερούνται, λιγότερο πόλεμο, λιγότερο θάνατο, λιγότερη καταπίεση, λιγότερη εκμετάλλευση, λιγότερη δυστυχία και λιγότερη οδύνη. Κι αν τύχει και φέρει μαζί λιγότερη αφθονία και λιγότερη απόλαυση λιγότερο πλούτο και λιγότερη καλοπέραση Ίσως...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2019/12/realistic-merry-christmas-banner-template_1361-1974.jpg

Όταν ήμουν παιδί τα Χριστούγεννα ήταν ένα ταξίδι στη μαγεία. Χωρίς σπουδαίες προσπάθειες, η ατμόσφαιρα στο σπίτι μας άλλαζε. Οι μυρωδιές, η ζεστασιά και τα παιχνίδια με τα αδέρφια μου, το όμορφα στολισμένο σπίτι και τα κάλαντα, τα τραγούδια και οι χριστουγεννιάτικες παιδικές ταινίες και φυσικά τα δώρα που μας έκρυβαν και έπρεπε να ψάξουμε...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2019/10/coaching-talks-kvkt-1200x640.jpg

Mια ημερίδα για το coaching με διοργανωτή το εξαιρετικό Athens Coaching Institute, έλαβε μέρος το Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου με την υπόσχεση να είναι η πρώτη από πολλές. Διακεκριμμένοι ομιλητές απευθύνθηκαν σε όλους όσους ενδιαφέρει να γνωρίσουν την τέχνη και τα οφέλη του coaching αλλά και στους επαγγελματίες του κλάδου μας μέσα απο μια ποικιλία θεμάτων....

Βρείτε μας στα κοινωνικά δίκτυα:

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2018/07/Ereisma_logo_RGB-160x160.png

Βρείτε μας στα κοινωνικά δίκτυα:

Copyright by ereisma. All rights reserved.

Web Design Supervisor – Skafandro

Copyright by ereisma. All rights reserved.

Web Design Supervisor – Skafandro