Εσύ Τι μπορώ, λοιπόν να κάνω για να αντιμετωπίσω τις προκλήσεις της ζωής; Ο Ντρήμερ Σταμάτα να απαντάς στις προκλήσεις και να είσαι αντιδραστικός! Για να επιτύχεις οτιδήποτε αξιόλογο, πρέπει να είσαι ικανός να αναχθείς πιο πάνω από τις αντιπαραθέσεις, τους φθόνους, τις διεκδικήσεις και να μην απαντάς σε καμία ασήμαντη προσωπική προσβολή, ή επίθεση...
Συζητώντας με μια πολύ καλή φίλη, καλλιεργημένη, λογική και βαθιά σκεπτόμενη η οποία τα τελευταία χρόνια βίωσε κάποιες ιδιαίτερα δύσκολες και επίπονες καταστάσεις, μου κίνησε την περιέργεια η άποψη που εξέφρασε σχετικά με την τύχη. «’Ισως», λέει «έχουμε όλοι κάποιο πεπρωμένο από το οποίο δεν μπορούμε να ξεφύγουμε. Σα να είναι γραμμένο να δώσουμε κάποιους...
Το είδα στο Linked In και μου άρεσε πολύ. Κάποιος ρώτησε “τι θα συμβούλευες τον εαυτό σου στην επέτειο των είκοσι χρόνων σου;”. Μπήκα σε σκέψεις. Τι θα έλεγα εγώ στον εαυτό μου κάμποσα (πολλά) χρόνια πριν; Ποιες συμβουλές και οδηγίες θα μου έδινα; Σκέφτηκα πάρα πολλά πράγματα αλλά στο τέλος κατέληξα στα εξής 10. ...
Προσωπικά δεν θα ήθελα να αποχαιρετίσω το απερίγραπτα ξεχωριστό και αλλόκοτο 2020 με πρόθεση διωγμού και αποστροφής, αν και δεν απέχω πολύ από το να επιδοθώ με μένος σε τελετουργικά εξορκισμού περασμένων καιρών. Όμως όχι. Θα προτιμούσα να το αποχαιρετίσω με διάθεση αναγνώρισης, και να το ξεπροβοδίσω προσπαθώντας να αποτιμήσω με ψυχραιμία και ουδετερότητα όσα...
Τα περισσότερα πράγματα στη ζωή μας είναι θέμα ισορροπίας με την έννοια της λειτουργικής διαχείρισης των προκλήσεων και δυσκολιών της ζωής. Αισθανόμαστε ισορροπημένοι, όταν είμαστε σε γενικές γραμμές ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα της διαχείρισης ενός θέματος ή μιας κατάστασης και έχουμε ως επί το πλείστον θετικά συναισθήματα σε σχέση με αυτό. Ωστόσο η αίσθηση της...
Όλοι ανεξαιρέτως, πορευόμενοι είτε στην εργασία είτε στην καθημερινή μας ζωή, συναντάμε δυσκολίες και εμπόδια που το πιθανότερο είναι πως δεν είχαμε υπολογίσει. Αλλιώς φανταζόμασταν τα πράγματα και αλλιώς τα βλέπουμε να γίνονται στην πραγματικότητα. Είναι όμως αυτό μια παράμετρος οπισθοχώρησης; Εξαρτάται, είναι η απάντηση και το εξαρτάται μπορεί να σημαίνει πολλά. Ο μόνος τρόπος...
Αυτό που ο κόσμος μας χρειάζεται, είναι λιγότερο άγχος και περισσότερο στοχευμένη δράση. Πιθανόν γνωρίζετε ότι χρειάζεται να θέσετε σαφείς προτεραιότητες στη ζωή ή το επαγγελματικό σας περιβάλλον. Ίσως έχετε κάποιες ιδέες για το τι να κάνετε και έχετε ακούσει ότι ακόμα και η μικρότερη δράση βοηθά να αντιμετωπίσουμε το άγχος και να ενεργοποιηθούμε. Όμως...
Φέτος θα χρειαστεί να κάνουμε Πάσχα μόνοι μας. Δεν θα μπορούμε να μαζευτούμε στον φίλο που ψήνει, στους συγγενείς στο χωριό, να πάμε την εκδρομή που κάθε Πάσχα πηγαίναμε για να ξεφύγουμε, να ξεχαστούμε, να αποφορτιστούμε. Δεν θα πάμε ούτε Επιτάφιο για όνομα του Θεού! Αντί για αυτά, θα πρέπει να μείνουμε σπίτι. Στην παρέα...
Σκοπός της εργασίας μου είναι να βοηθώ τους πελάτες μου να σχεδιάζουν στόχους που όχι μόνο θα τους βοηθήσουν να προοδεύσουν ή να αυξήσουν επιδόσεις αλλά που κυρίως θα τους κάνουν πιο ικανούς να βρίσκουν λύσεις ώστε να ξεπερνούν δυσκολίες και αντιξοότητες. Δηλαδή; Ας ξεκινήσουμε απο το εξής: Ένας στόχος είναι μια εσωτερική αναπαράσταση για...
Τι είναι το ευζήν; Είναι μια ιδανική κατάσταση “ευτυχίας” από την οποία απουσιάζει κάθε δυσκολία; Είναι μια κατάσταση κατά την οποία έχουμε απαλλαγεί από ανεπιθύμητα συναισθήματα όπως φόβος, αγωνία, άγχος και βιώνουμε ως επί το πλείστον χαρά και ευχαρίστηση; Αντιθέτως. Όσο και αν ακούγεται παράδοξο, η ζωή μας είναι καλύτερη όταν κάνουμε παρέα με όσα...
