Εσύ Τι μπορώ, λοιπόν να κάνω για να αντιμετωπίσω τις προκλήσεις της ζωής; Ο Ντρήμερ Σταμάτα να απαντάς στις προκλήσεις και να είσαι αντιδραστικός! Για να επιτύχεις οτιδήποτε αξιόλογο, πρέπει να είσαι ικανός να αναχθείς πιο πάνω από τις αντιπαραθέσεις, τους φθόνους, τις διεκδικήσεις και να μην απαντάς σε καμία ασήμαντη προσωπική προσβολή, ή επίθεση...
Το είδα στο Linked In και μου άρεσε πολύ. Κάποιος ρώτησε “τι θα συμβούλευες τον εαυτό σου στην επέτειο των είκοσι χρόνων σου;”. Μπήκα σε σκέψεις. Τι θα έλεγα εγώ στον εαυτό μου κάμποσα (πολλά) χρόνια πριν; Ποιες συμβουλές και οδηγίες θα μου έδινα; Σκέφτηκα πάρα πολλά πράγματα αλλά στο τέλος κατέληξα στα εξής 10. ...
Προσωπικά δεν θα ήθελα να αποχαιρετίσω το απερίγραπτα ξεχωριστό και αλλόκοτο 2020 με πρόθεση διωγμού και αποστροφής, αν και δεν απέχω πολύ από το να επιδοθώ με μένος σε τελετουργικά εξορκισμού περασμένων καιρών. Όμως όχι. Θα προτιμούσα να το αποχαιρετίσω με διάθεση αναγνώρισης, και να το ξεπροβοδίσω προσπαθώντας να αποτιμήσω με ψυχραιμία και ουδετερότητα όσα...
Σκοπός της εργασίας μου είναι να βοηθώ τους πελάτες μου να σχεδιάζουν στόχους που όχι μόνο θα τους βοηθήσουν να προοδεύσουν ή να αυξήσουν επιδόσεις αλλά που κυρίως θα τους κάνουν πιο ικανούς να βρίσκουν λύσεις ώστε να ξεπερνούν δυσκολίες και αντιξοότητες. Δηλαδή; Ας ξεκινήσουμε απο το εξής: Ένας στόχος είναι μια εσωτερική αναπαράσταση για...
Άλλη μια κρίση βρίσκεται στην πόρτα μας και δοκιμάζει τις αντοχές μας. Ας παραμείνουμε ψύχραιμοι δίνοντας την προσοχή μας σε όσα μπορούμε να κάνουμε και ας αποδεχτούμε όσα δεν είναι στον έλεγχό μας. Το πιο σημαντικό είναι να ενημερωνόμαστε μόνο από έγκυρες, εγκεκκριμένες πηγές όπως ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Παραθέτω κάποια άρθρα τα...
Καθοριστικός παράγοντας για τη δημιουργία καλύτερων συνθηκών στη ζωή μας αποτελεί η ανάληψη της ευθύνης. Πολυσυζητημένο θέμα και πολλοί θα συμφωνήσουν ότι «κάτι έχω ακούσει και διαβάσει». Ωστόσο λίγοι προχωρούμε πέρα από την πληροφορία. Που σημαίνει, ότι σκέφτομαι με έναν πιο υπεύθυνο τρόπο και συγχρόνως πράττω ανάλογα. Η νοοτροπία του είμαι ενήλικος και υπεύθυνος για...
Tie myself into knots. Δένω τον εαυτό μου σε κόμπους. Συναντώ αυτή την έκφραση σε ένα άρθρο και μου κάνει εντύπωση. Στα αγγλικά χρησιμοποιείται για να περιγράψει την κατάσταση κατά την οποία κάποιος νιώθει μπερδεμένος, βιώνει άγχος, ανησυχία και αναστάτωση όταν προσπαθεί να πάρει μια απόφαση, να του έρθει μια ιδέα ή να επιλύσει ένα...
Είμαστε πιο ευάλωτοι στο στρες όταν βιώνουμε μια έλλειψη ελέγχου – όταν η ζωή μοιάζει να συμβαίνει τυχαία σε εμάς. 7 Surprising Ways To Outsmart Stress And Perform At Your Best
Ο κόσμος έχει μαζευτεί σε ένα ξέφωτο. Ήλιος, δυνατή ρυθμική μουσική, έξαψη και ανυπομονησία για την έναρξη ενός αγώνα ορεινού τρεξίματος. Η φύση μας προσκαλεί να χωθούμε στη μαγεία της κλείνοντάς μας το μάτι με την εικόνα του πανέμορφου δάσους που απλώνεται γύρω μας. Ευκαιρία για γιορτή. Ακούγεται το σφύριγμα της εκκίνησης. Τσούρμο ανθρώπων, έμπειροι...
Καθοριστικό στοιχείο προς την επίτευξη στόχων και επιθυμιών είναι ο ενθουσιασμός που φέρνει η σύνδεση με το κίνητρό μας. Μέσω αυτής της σύνδεσης διατηρούμε την παρότρυνση να εργαστούμε σταθερά προς την επίτευξη και την υλοποίηση. Ειδικά σε περιόδους κατά τις οποίες αναπόφευκτα ερχόμαστε αντιμέτωποι με αντιξοότητες και αντικειμενικά εμπόδια, σε εκείνα τα σημεία κατά τα...
