Home Blog

Λέξεις και σκέψεις που αφορούν στο coaching
https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2020/03/christian-yanes-NO7DT-YKmhI-unsplash-1280x640.jpg

Όλοι ανεξαιρέτως έχουμε βγει από τη ζώνη ασφαλείας μας. Σχεδόν καθημερινά καλούμαστε να διαχειριστούμε νέα δεδομένα και να εφεύρουμε ποικίλους τρόπους να λειτουργήσουμε και να αντέξουμε όχι μόνο σε πρακτικό αλλά και σε ψυχοσωματικό επίπεδο. Αυτό όμως είναι τελικά το καλό της υπόθεσης. Αυτή είναι μια ευκαιρία να καλλιεργήσουμε ανθεκτικότητα. Έχω να προτείνω μια απλή...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2020/03/glenn-carstens-peters-RLw-UC03Gwc-unsplash-1280x640.jpg

Σκοπός της εργασίας μου είναι να βοηθώ τους πελάτες μου να σχεδιάζουν στόχους που όχι μόνο θα τους βοηθήσουν να προοδεύσουν ή να αυξήσουν επιδόσεις αλλά που κυρίως θα τους κάνουν πιο ικανούς να βρίσκουν λύσεις ώστε να ξεπερνούν δυσκολίες και αντιξοότητες. Δηλαδή; Ας ξεκινήσουμε απο το εξής: Ένας στόχος είναι μια εσωτερική αναπαράσταση για...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2020/03/captionery-U0wwiY6nRGA-unsplash-1280x640.jpg

Τι; No shopping? No manicure, no pedicure? No beer με τους κολλητούς and no ouzeri? Μα πως; Πως θα αντέξω; Οι πρωτοφανείς συνθήκες της πανδημίας του κορονοϊού, φαίνεται να απειλούν όλο και εντονότερα την ψυχολογική μας ασφάλεια και όχι την οργανική. Η επιβολή της απομόνωσης ως το κυριότερο μέτρο αντιμετώπισης της κατάστασης, έχει ως επίπτωση...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2020/03/nathan-dumlao-x7Lyx8Yyvug-unsplash-1280x640.jpg

Άλλη μια κρίση βρίσκεται στην πόρτα μας και δοκιμάζει τις αντοχές μας. Ας παραμείνουμε ψύχραιμοι δίνοντας την προσοχή μας σε όσα μπορούμε να κάνουμε και ας αποδεχτούμε όσα δεν είναι στον έλεγχό μας. Το πιο σημαντικό είναι να ενημερωνόμαστε μόνο από έγκυρες, εγκεκκριμένες πηγές όπως ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Παραθέτω κάποια άρθρα τα...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2020/02/nordwood-themes-FnOoRU-PYio-unsplash-1280x640.jpg

Τι είναι το ευζήν; Είναι μια ιδανική κατάσταση “ευτυχίας” από την οποία απουσιάζει κάθε δυσκολία; Είναι μια κατάσταση κατά την οποία έχουμε απαλλαγεί από ανεπιθύμητα συναισθήματα όπως φόβος, αγωνία, άγχος και βιώνουμε ως επί το πλείστον χαρά και ευχαρίστηση; Αντιθέτως. Όσο και αν ακούγεται παράδοξο, η ζωή μας είναι καλύτερη όταν κάνουμε παρέα με όσα...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2020/01/lopez-robin-1JS6n1uT-uI-unsplash-1280x640.jpg

Καθοριστικός παράγοντας για τη δημιουργία καλύτερων συνθηκών στη ζωή μας αποτελεί η ανάληψη της ευθύνης. Πολυσυζητημένο θέμα και πολλοί θα συμφωνήσουν ότι «κάτι έχω ακούσει και διαβάσει». Ωστόσο λίγοι προχωρούμε πέρα από την πληροφορία. Που σημαίνει, ότι σκέφτομαι με έναν πιο υπεύθυνο τρόπο και συγχρόνως πράττω ανάλογα. Η νοοτροπία του είμαι ενήλικος και υπεύθυνος για...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2019/12/Happy-New-Year-500x640.jpg

“Είθε ο νέος χρόνος να μας φέρει λιγότερα λιγότερο πόνο σε αυτούς που πονούν, λιγότερο μίσος σε αυτούς που μάχονται, λιγότερη στέρηση σε όσους στερούνται, λιγότερο πόλεμο, λιγότερο θάνατο, λιγότερη καταπίεση, λιγότερη εκμετάλλευση, λιγότερη δυστυχία και λιγότερη οδύνη. Κι αν τύχει και φέρει μαζί λιγότερη αφθονία και λιγότερη απόλαυση λιγότερο πλούτο και λιγότερη καλοπέραση Ίσως...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2019/12/realistic-merry-christmas-banner-template_1361-1974.jpg

Όταν ήμουν παιδί τα Χριστούγεννα ήταν ένα ταξίδι στη μαγεία. Χωρίς σπουδαίες προσπάθειες, η ατμόσφαιρα στο σπίτι μας άλλαζε. Οι μυρωδιές, η ζεστασιά και τα παιχνίδια με τα αδέρφια μου, το όμορφα στολισμένο σπίτι και τα κάλαντα, τα τραγούδια και οι χριστουγεννιάτικες παιδικές ταινίες και φυσικά τα δώρα που μας έκρυβαν και έπρεπε να ψάξουμε...

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2019/10/coaching-talks-kvkt-1200x640.jpg

Mια ημερίδα για το coaching με διοργανωτή το εξαιρετικό Athens Coaching Institute, έλαβε μέρος το Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου με την υπόσχεση να είναι η πρώτη από πολλές. Διακεκριμμένοι ομιλητές απευθύνθηκαν σε όλους όσους ενδιαφέρει να γνωρίσουν την τέχνη και τα οφέλη του coaching αλλά και στους επαγγελματίες του κλάδου μας μέσα απο μια ποικιλία θεμάτων....

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2019/09/manasvita-s-9q5vptiE2TY-unsplash-1-1280x640.jpg

Πως καταλαβαίνουμε τι μας δίνει νόημα; Και τι συμβάλλει στις αποφάσεις και τις επιλογές μας; Ποιοι είναι οι παράγοντες που μας παρακινούν ώστε να επιδιώκουμε τη μια ή την άλλη επιθυμία μας; Και πόσο εύκολο είναι τελικά να κατανοήσουμε το μείγμα των παραγόντων που μας δραστηριοποιεί; Ας ξεκινήσουμε από το εξής. Η διαδικασία δεν είναι...

Βρείτε μας στα κοινωνικά δίκτυα:

https://ereismacoach.com/wp-content/uploads/2018/07/Ereisma_logo_RGB-160x160.png

Βρείτε μας στα κοινωνικά δίκτυα:

Copyright by ereisma. All rights reserved.

Web Design Supervisor – Skafandro

Copyright by ereisma. All rights reserved.

Web Design Supervisor – Skafandro